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小麦アレルギーの方が食べられるもの・食べられないもの

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小麦アレルギーの方が食べられるもの・食べられないもの

 小麦アレルギーは、乳幼児から小学生までの子どもに多いアレルギーです。三大アレルギーの卵、牛乳、大豆についで多い食物となっていますので決して少ないものではありません。小麦自体には、たんぱく質を多く含むわけではありませんが、アレルギー患者多くいることから、頻度が高い食品の1つとして「特定原材料」としての表示が義務付けられて います。小麦アレルギーは、小麦粉に含まれているグルテンというタンパク質がアレルゲンとなって、アレルギー反応を起こすと言われています。
 グルテンは大麦や燕麦、ライ麦などには含まれてはおらず、小麦だけに含まれている成分です。
しかし、アレルギーの状態にもよりますが、量によっては食べられる場合もあります。食べられる量を調べる場合はアナフィラキシーショックなどの重症度の高いアレルギー症状を考え医療機関に依頼して行います。


小麦アレルギーの症状

 小麦を摂取した場合に起こる小麦アレルギーの症状は、蕁麻疹などの食物アレルギー症状の他、製粉・製パン業に従事する人に見られる喘息やセリアック病等にも関係しています。またアナフィラキシーショック(血圧低下や呼吸困難、意識消失)を引き起こすこともありますのでしっかりとした管理が必要です。

小麦アレルギーの症状は少なくとも次の4種類に分けられます。
・アトピー性皮膚炎などを主症状とする、いわゆる食事性アレルギー
・baker's asthma という製粉あるいは製パン業者にしばしばみられる喘息性アレルギー
・セリアック病といって、欧米人に見られるアレルギー性腸炎
・アナフィラキシーショック(小麦依存性かつ運動誘発性のもの)


小麦アレルギーの治療

 小麦アレルギーと診断されたら、まず小麦を含む食品を断つことから始めます。しかしながら、小麦全般がダメな方もいれば、薄力粉は反応するが、中力粉は大丈夫とか、ヂュラムセモリナ100%のパスタなら大丈夫といった場合もあります。これは小麦アレルギーをひき起こすアレルゲンの型が微妙に異なっているために起こるものです。

小麦アレルギーの禁止・注意食品
・小麦粉(パン、パン粉、うどん、パスタ、麺)
・小麦を使った料理(シチュー、天ぷらの衣、カレーのルー、餃子の皮)
・小麦加工品(小麦麦芽油・麦茶・醤油)
・小麦を使ったお菓子(クッキー・ドーナツ・ホットケーキ)


小麦を使用した食品その他

 パン、クッキー、餃子の皮、うどん、パスタ、天ぷらの衣など様々ありますが、カレーのとろみなどにも小麦が使用されており小麦アレルギーに注意が必要です。おやつとしては煎餅や団子類、プリン、寒天類などがおすすめです。ただし、使用食品の確認は必ず行うようにしましょう。


食物アレルギーによい漢方薬

食物アレルギーによい漢方薬
胃苓湯 食あたり、お腹のゴロゴロ、下痢、嘔吐、腹痛などを改善します。体力が中くらいの人で、胃腸に水分が停滞しているときに向きます。
消風散 皮膚の赤みやカユミを発散し、分泌物をおさえます。また、そのようになりやすい体質を改善します。体力が中くらい以上の人で、熱感やカユミが強く、じゅくじゅくした湿疹に適します。
治頭瘡一方 ジュクジュク、ただれ、かさぶた、カユミなどをやわらげ、湿疹の治りをよくします。分泌物の多い湿疹、とくに子供の顔や頭にできるものに適します。
五淋散 水分調整をします
半夏瀉心湯 胃腸の働きをよくして、食欲不振や胃もたれ、吐き気や嘔吐、お腹のゴロゴロ、下痢などを治します。また、口内炎や神経症にも適応します。体力が中くらいの人で、みぞおちが張りつかえ感のあるときに向きます。
辛夷清肺湯  鼻づまりを改善する効果が期待できます。体力が中くらい以上の人で、患部に熱感や痛みを伴うときに向きます。
柴胡清肝湯  炎症をやわらげたり、血行をよくする働きがあります。また神経の高ぶりをしずめて、心と体の状態をよくします。いわゆる腺病質で、皮膚が赤黒く、のどの腫れを起こしやすい人、ことに子供に向いています。
十味敗毒湯 皮膚の赤みやカユミを発散し、腫れや化膿をおさえます。また、そのようになりやすい体質を改善します。体力が中くらいの人に向く処方です。


食物アレルギーによいサプリメント

食物アレルギーによいサプリメント
グルタミン粉末 アミノ酸の一種で、腸内の傷をいやし、腸を強くする働きがあります。
乳酸菌 腸内細菌のバランスを整えます。
塩酸ベタイン 消化機能の促進をし、腸内環境の整備をします。
カプリル酸 カプリル酸は腸の治癒を助けると言われています。
カルシウム 良好な免疫バランスを保つためには、豊富なカルシウムが必要です。
亜鉛  亜鉛は様々な代謝に必要なミネラルです。免疫機能の維持に必須です。
ケルセチン ケルセチンは、イチゴに多く含まれる成分で、アレルギー反応の主体であるヒスタミンの放出を抑制する働きがあるといわれています。
ビタミンC 免疫をはじめ、血液中のアレルギー反応物質を抑制する働きがあります。特に、免疫機能の向上によりアレルギー反応を抑えるといわれています。

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