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アレルギー疾患の症状・種類・原因・食事|病気と栄養アレルギーは決して他人事ではなく国民の3割がかかっている国民病です。花粉症、喘息、アトピー性皮膚炎などアレルギーの起こる体の部位によってそれぞれ症状が異なりますが、それぞれのアレルギーを発症するまでの過程は、ほぼ同じと考えられています。症状が進むにつれて全く異なる作用がそれぞれのアレルギーの病態を作るため、いまだ、根本的治療法が確立されていません。アレルギーとは、一言で表すのであれば、免疫機能の暴走あるいは、免疫機能の不慣れな混乱によるものといえます。それは、免疫機能は、本来外界からの異物(ウイルスや細菌など)から人間の体を守るために備わった防御機能です。しかし、過度のストレスは、免疫機能の暴走を引き起こし、守るべき人間の体に牙をむけます。また、近代の社会において様々な細菌やウイルスは、攻撃の的として徹底的に排除しようとします。そのため、人間の体は過保護の状態となり、免疫機能が出る幕が減ってしまいました。それにより、免疫機能は軍隊と同じように小さなころから訓練がなされなければ、本来の機能は果たせません。どの程度の攻撃を加えれば、その敵を倒せるのかをあまりにも経験が少ないために、わからないのです。相手の強さをわからない状況の時どうするのか、それは精一杯の力を持って攻撃を始めてしまうのです。その結果、自身の身体も攻撃してしまい様々な弊害を起こしてしまうのです。 アレルギー疾患の症状・種類・原因・食事の内容一覧アレルギーとは何か。~アレルギーの分類と原因について~アレルギー治療方法と対策 アレルギーの主な検査方法 アレルギー疾患の種類と病態について |
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アレルギーとは何か。~アレルギーの分類と原因について~アレルギーは種類により大きく4つの方に分けることができます。
1、アレルギー体質を引き起こす要因①両親、特に母親がアレルギー体質②乾燥肌 ③気管支が弱い。気管支過敏性 ④子供のころ食物アレルギーだった。 ⑤体内に飽和脂肪酸が多い。 ⑥体内に活性酸素を取りのぞくSODの量が少ない。 ⑦乳酸菌など善玉菌の減少で腸内環境の悪化。 ⑧ストレスなどにより自律神経が乱れやすい。 ⑨体内でIgE抗体を作りやすい体質である。 ⑩免疫力の低下。 2、アレルギー体質の人が増える大きな要因①免疫機能の確立機会の損失(免疫機能の過保護状態)土に触れることが極端に減り、同時に自然に触れることが減たこと。そして、さらに大きなことは、過度な殺菌を行い、有用な最近まですべて一層してしまう環境によるものが要因です。 ②低体温の増加 35度台の低体温者が増え、免疫低下につながります。その結果、免疫力の弱体化が起こり、冒頭で申し上げたような、免疫機能の暴走が起こります。 ③スギ花粉の増加 昭和30年代、盛んに植林されたスギが樹齢30年を超え、花粉を多くつける様になったことが花粉症やアトピー性皮膚炎などの大きな要因となっています。 ④ストレスの増大 免疫機能は自律神経と深くかかわっているため、ストレスで自律神経の調節が乱れ、免疫バランスも崩れ、アレルギーを引き起こしやすくなります。 ⑤住居の変化 機密性の高い住居になった結果、ダニやハウスダストが増加、比例してアレルギー体質の人が増ています。 ⑥食生活の変化 野菜を食べず、偏食、外食、インスタント食が多くなり、化学調味料や添加物の増大などにより、栄養バランスが崩れ、腸内環境も悪くなっています。また、高タンパク、高脂肪の肉、スナック菓子類など悪玉脂肪の摂取が増え、免疫力を低下させアレルギーの予備軍となる。 アレルギー治療方法と対策アレルギーの原因が体に入ってくるのを防ぐ現在、これだけ進んだ医療においても、アレルギーを完全になくすことは今の医療技術ではできません。そのため、今、できることはアレルギー物質が体内に入らないようにすることです。そのためには、食物アレルギーでしたら対症食品を極力摂取しないようにする。環境因子であれば、マスクなどでできる限り防ぐ。これらのことで、ある程度のアレルギー症状は改善することができます。アレルギーの原因を周りから省くアレルギーの原因が身近にあっては、いくら防ごうとしても防ぎきれません。特に屋内(特に自宅)ではハウスダストが大きな問題となっています。そこで、如何に減らすかという点においては掃除を徹底的に行い、極力ハウスダストの量を減らすことです。動物が原因の場合は、なかなか離れることはできませんので、シャンプーをこまめ(犬は1週間に一回、猫は2週間に一回程度)することで動物アレルギーもある程度緩和することができます。アレルギーの症状を抑えるすでに、起きてしまった症状に関しては、しっかり押さえるしかありません。病院にいき積極的ま症状の緩和をすることが重要です。あまり薬を使いたくないと言って、症状を我慢をしストレスをためてしまっては、免疫バランスを崩すばかりか、様々な体への悪影響が出てしまいます。ストレス=アレルギー悪化という構図が出来上がってしまいます。寝不足はアレルギーの大敵です。できる限り睡眠をしっかりとれる環境を作りましょうアレルギーを生活習慣でコントロールアレルギーはその時の体調で大きく左右されます。生活習慣を整え体調の浮き沈みを防ぐことで症状を緩和することができます。また、今、アレルギーがないからと安心している「あなた!」生活習慣を整え万全の態勢を整えておかないと、免疫バランスの変調をきたしアレルギー体質になってしまいますよ!生活習慣のポイント① 頭を覆ってアレルギーをうちに持ち込まないようにしましょう。 メガネをして粘膜にアレルゲンを触れさせないようにしましょう マスクは使いし手にして、家の中にアレルゲンを持ち込まないようにしましょう 体を冷やさないように注意!生足は厳禁です。 体を温めるようにしましょう。 αリノレン酸を取り入れ、リノール酸は排除しましょう お茶はたくさん飲んで 見の周りの生理お掃除はこまめにしましょう。 生活習慣のポイント② 規則正しい生活には、まず良い睡眠から できる限り疲労をためないようにしましょう。疲労は免疫力の低下や乱調を引き起こします。 有酸素運動を取り入て、自律神経を整えましょう。有酸素運動は軽く息がはずむ程度で、口で息をしなくてもできる運動です。 自分に良い生活リズムをつかみましょう。一定のリズムで刻む生活習慣は身体のストレスを軽減しストレスが免疫機能に与える影響を最小限に抑えてくれます。 辛い食べ物、アルコールなどの刺激物はほどほどにしましょう。アレルゲンはたんぱく質である場合がほとんどです。たんぱく質の摂りすぎは注意しましょう。 できれば禁煙を、もしお子様がアトピー性皮膚炎などのアレルギーをお持ちの場合は、お子様のために禁煙をしましょう。 アレルギーの検査の種類と方法
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アレルギー検査 |
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血液検査 | 好酸球の数 | 血液の中の白血球という本来病気と闘う細胞で、好酸球という白血球の数を調べます。アトピーの人は、好酸球の数が多い傾向にあります。 |
IgE値 | 免疫に関わるたん白質で、アトピーの人はこのたん白質の数値が増えます | |
特異的IgE | 原因と思われるアレルギー物質に対して、陽性か陰性か判断する指数。この数字は100までありますが、0.34以下ならスコア0で陰性。0.34~0.69までならスコア1で疑陽性。0.7以上ならスコア2で陽性になります。100近くになるとスコア6の重たいアレルギーがあると診断されます。 | |
LDH (lactate dehydrigenase) |
体内の酵素で、皮膚や肝臓などに含まれているもの。皮膚の炎症で皮膚が破壊されると血液中に出てきます。アトピーの湿疹がひどいと上昇するので、この数値を見ます。 | |
TARC (Thymus and activation-regulateed chemokine) |
細胞を引き寄せる体内で作られるタンパク質。最近測定できるようになった新しい数値ですが、アトピーの湿疹がひどいと上昇します。 | |
皮膚検査 | スクラッチテスト | 原因と思われるアレルギー物質を皮膚にたらして、針で少しだけ皮膚を引っ掻きます。15分後に赤くなるか、蚊にかまれたような湿疹が出れば、たらしたアレルギー物質がアレルギーの原因と考えます。 |
皮内テスト | 原因と思われるアレルギー物質を皮膚内に針で入れます。15分後に赤くなるか、蚊にかまれたような湿疹が出れば、皮内に入れたアレルギー物質が原因と考えます。 |
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パッチテスト | 原因と思われるアレルギー物質を皮膚に貼り付けます。その状態で、2日間(48時間)、3日間(72時間)後に、赤くなるかを判断する検査です。 | |
負荷試験 | 原因と思われるアレルギー物質を摂取して、湿疹がでるかという検査です。症状がきつく出ることがあるので、外来よりは入院での検査になることがあります。 |
アレルギー検査 |
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呼吸機能検査 | 肺や気管支の状態と機能を見る検査。肺の膨らみを見る肺活量、気管支が狭くなっていないかどうかを見る1秒率を測定します。具体的には、息を吸って、吐く検査で、労力が必要です。そのため、子供に対してはこの検査はあまり行われていません。 | |
気道過敏性試験 | 薬剤やアレルギーを起こすアレルゲンを吸入させて、呼吸機能を見る検査です。負荷試験同様、気道が過敏な状態で、薬剤やアレルゲンに反応すると気道が狭くなるため、息苦しくなります。そのため、慎重に検査を行います。 |
アレルギー検査 |
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目の検査 | 眼脂や結膜をブラシ(ブラッシュサイトロジーというブラシを使います)を使って取り、結膜や眼脂の中の好酸球というアレルギーを起こす白血球がないか顕微鏡で観察します。 | |
鼻の検査 | 検査としては、血液検査と鼻にアレルギーを起こす物(小さなディスク)を入れて鼻の粘膜を観察する方法があります。後者は、ダニとブタクサしかありません。 |
脳の病気の種類 | 各疾患の説明 |
卵アレルギー | 卵アレルギーの、主な抗原(アレルゲン)は卵白(白身)に含まれています。「オボアルブミン」というアレルゲンですが、このオボアルブミンがアレルゲンとなりアトピー性皮膚炎等を引き起こします。卵アレルギーは子供に多く見られます。その原因として子供の頃は消化器官が弱い事が一因となっているため、ある程度成長とともに消化器官が強くなり卵アレルギーは自然に治ることも少なくありません。 |
小麦アレルギー | 小麦アレルギーは、乳幼児から小学生までの子どもに多いアレルギーです。三大アレルギーの卵、牛乳、大豆についで多い食物となっていますので決して少ないものではありません。小麦自体には、たんぱく質を多く含むわけではありませんが、アレルギー患者多くいることから、頻度が高い食品の1つとして「特定原材料」としての表示が義務付けられて います。小麦アレルギーは、小麦粉に含まれているグルテンというタンパク質がアレルゲンとなって、アレルギー反応を起こすと言われています。 |
米アレルギー | 米アレルギーは、成人になっても治りにくく、さらに、小麦アレルギーを伴う場合も多くあるため主食全般の制限が必要となり、特に負担が大きいのが特徴です。 米アレルギーの原因は、「米を食べる習慣が増えたこと」「米の中の残留農薬」「欧米化の食生活により腸内環境が変化したこと」「美味しさをもとめた品種改良」などの説があります。しかし、いまだ推測の域を脱していないのが実情です。 |
そばアレルギー | ソバを食べると、15分~数時間で、アレルギー反応が生じます。ソバは蛋白質・ミネラル・ビタミンが多く含んでいる、優れた日本食なのですが、ソバを異物として排除しようとする免疫機構が反応してしまうことがあるのです。 様々なアレルギー反応が起こりますが、重症の場合は、ショックなどのアナフィラキシーを起こします |
牛乳アレルギー | 牛乳アレルギーは、牛乳中のタンパクに対する過敏症です。牛乳を放置すると上清と沈殿物に分かれて上清にβラクトグロブリンが沈殿物にはカゼインが含まれます。すなわちその牛乳中のカゼインとβラクトグロブリンという物質でアレルギーを起こす事になります。なおチーズはカゼインから作られます。牛乳だけではなく母乳中の微量アレルゲン、皮膚についた牛乳アレルゲン、ハウスダスト、局所塗布薬にも牛乳蛋白が含まれています。 |
大豆アレルギー | 大豆は、豆腐や醤油、みそなどの原料ですので、日本人にとって非常に身近な食物といえます。大豆の成分で大豆アレルギー原因となるたん白質は、ピーナッツ、そら豆、えんどう豆にも共通しており、大豆に似ている豆類には注意が必要ということになります。 大豆は、卵、牛乳と合わせて三大アレルゲンの食物と呼ばれている。 |
ピーナッツアレルギー | ピーナッツを摂取することで人体にアレルギー症状が現れるピーナッツアレルギーを言います。ピーナッツアレルギーは幼児期に発症することが多く、そばと同様接触・吸入により、症状が強く誘発されます。また、ゴマアレルギーやそばアレルギー同様治癒しにくいことも特徴です。 |
アルコールアレルギー | お酒などに含まれるアルコールがアレルゲンとなり、アルコールを摂取することで人体にアレルギー症状を引き起こすアルコールアレルギーがあります。 |
果物アレルギー | 果実を摂取することで人体にアレルギー症状が現れる果実アレルギーというものがあります。果実アレルギーは近年増えてきています。食物アレルギーの中では卵、牛乳、小麦に次いで4番目に多いと報告されています。 |
牡蠣アレルギー | 貝を摂取することで人体にアレルギー症状が現れる貝アレルギーというものがありますが、特に牡蠣を摂取することでアレルギー症状が現れる牡蠣アレルギーというものがあります。 |
甲殻類アレルギー | エビやカニなどを食べることで人体にアレルギー症状が現れる甲殻類アレルギーというものがあります。食物アレルギーの中で、日本人の成人に発症している割合が最も多いのはエビを代表とする甲殻類のアレルギーで、大体成人日本人の60~70人に一人、つまり約1.5%の人がエビ・カニアレルギーを持っているといわれています。 |
チョコレートアレルギー | チョコレート(カカオ)を食べることで人体にアレルギー症状が現れるチョコレートアレルギーというものがあります。カカオがチョコレートの原材料であることから、カカオアレルギー、カカオマスアレルギーとも呼ばれています。 |
そのほかのアレルギー | |
気管支喘息 | 気管支喘息は気管支がアレルギーなどで炎症を起こし過敏になり、何かの刺激で腫れたり痰がでたりして狭くなり呼吸が苦しくなる慢性の病気です。「ゼンソク」というと「小児喘息」、「アレルギー」と思い浮かべる方も多いと思いますが最近は成人にも少なくなく、必ずしもアレルギー体質の人だけがかかるとは限りません。 |
アトピー性皮膚炎 | アトピー性皮膚炎とは、アレルギー反応と関連があるもののうち皮膚の炎症(湿疹など)を伴うもので過敏症の一種をいいます。アトピーという名前は 「場所が不特定」 という意味のギリシャ語 「アトポス」 (atopos - a=不特定、 topos=場所) から由来しています |
蕁麻疹(じんましん) | 蕁麻疹(じんましん)は、急性皮膚病の一つです。元来は全てアレルギーが関与していると考えられていましたが、蕁麻疹の一種に血管浮腫(クインケ浮腫ともいう)と呼ばれる病態があります。また、アナフィラキシーショックの一つの症状として蕁麻疹が出現することがあります。 人がイラクサ(蕁麻)の葉に触れると痒みを伴う発疹が出現するためこの名前がつきました。なお、尋常性乾癬の「尋」と蕁麻疹の「蕁」は混同されやすいため、間違って使われることがあります。 |
花粉症 | 日本人の約25%が花粉症だといわれています。花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となり、くしゃみ・鼻みず・結膜炎などのアレルギー症状を起こすアレルギー疾患です。 花粉症を引き起こす植物は60種以上が報告されています。花粉症の代表格は春先に大量に飛散するスギの花粉が原因ですが、ヒノキ科、ブタクサ、マツ、イネ科、ヨモギなど他の植物の花粉によるアレルギーを合わせて持つ人が多くいます。特にスギ花粉症患者の7 - 8割程度はヒノキ花粉にも反応します。 |
金属アレルギー | アレルギーはタンパク質に対し起こるものなので、金属が直接にアレルギーを起こすわけではありません。つまり、金属はアレルゲンではありません。 金属から溶出した金属イオンが、人体が本来持つタンパク質と結合し、アレルゲンとなるタンパク質に変質させることによりアレルギーを引き起こします。 |
動物アレルギー | 動物アレルギーとは、主に同居する犬や猫などの動物がアレルゲン(抗原)となるアレルギー反応です。犬や猫そのものが原因となる場合と、犬や猫の毛やふけなど微粒子分子の浮遊が原因となる場合があります。ひどい状態になると呼吸困難に陥り発症した部屋にずっといることは不可能なくらいで、退室した後も呼吸の正常化までに数時間を要する場合もあります。 |
アレルギー性紫斑病 | アレルギー性紫斑病とは、別名ヘノッホ・シェーンライン紫斑病やアナフィラクトイド紫斑病、欠陥性紫斑病などと呼ばれている病気で、皮膚、関節、消化器、腎臓などの血管が炎症を起こし、血液が漏れる病気です。食物アレルギーや薬物アレルギーが原因となり発症します。紫斑とは内出血したあざのことです。 |
アレルギー性結膜炎 | アレルギー性結膜炎とは、アレルギー性鼻炎や喘息(ぜんそく)、アトピー性皮膚炎などにかかったことのある人、アレルギー体質の人がいる場合などに多く見られるアレルギーです。アレルギー性結膜炎の中で、スギ花粉を主にアレルゲンとするものをスギ花粉症と言います。 |
ダニアレルギー | ダニアレルギーとは、ダニをアレルゲンとするアレルギーのこと。大人の喘息(喘息)では3分の2程度、小児喘息(ぜんそく)では約9割がこのアレルギーをもっています。アレルギー性ぜんそくの中で最も多いのがダニによるアレルギーです。 |
紫外線アレルギー | 紫外線(日光)アレルギーとは、日光と日光の紫外線によって引き起こされるアレルギー反応をいいます。 普通の人が照射されて問題のない程度の普通量の日光や紫外線(光線)照射でも健常皮膚に異常反応が出て何らかの皮膚症状を示します。 薬剤や化学物質などが原因となる外因性光線過敏症と、代謝障害や遺伝子異常など生体内の異常に伴って出現する内因性光線過敏症とに大別されます。 |
食と健康総合サイトe840.net >> 病気の症状を知ってセルフチェックをしよう >> アレルギー疾患の症状・種類・原因・食事 |
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毎年11月から翌年2月はノロウイルスが大流行いたします。特に食材の十分な加熱と手洗いの実施が重要です。また日頃の健康管理もチェックしましょう。 |
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