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心臓に良い健康食品について

心臓に良い健康食品について

 心臓に良い健康食品には、心臓そのものの働きを高めるものや、血液の流れを良くするものがあります。すでに心臓の疾患にかかっている患者さまは必ず薬剤師、医師に確認の上使用するようにお勧めします。



心臓に良い健康食品タイプ別一覧

高血圧に良い健康食品

高血圧に良い健康食品
柿の葉 ルチンやタンニンを多く含み血管強化に役立つ高血圧に良いお茶の代表です。
ルイボス茶 抗酸化作用があり動脈硬化気味の方に良い美味しいお茶です。
ドクダミ 便秘気味の高血圧の方にに良いです。
クコの葉 血圧には実でなく葉のお茶が効果的です。
いちょうの葉 抗酸化作用があり動脈硬化気味の方に良いお茶です。


動脈硬化、虚血性心疾患、心不全などに良い健康食品

動脈硬化、虚血性心疾患、心不全などに使用します。
霊芝 抗癌作用、免疫賦活作用、血小板抗凝固作用などが報告されている。
紅参 糖尿病、動脈硬化、滋養強壮に効能があり、古くから服用されてきた。血圧を高める効能があるため、高血圧の人は控えるべきだと言われてきた。しかし、血圧の高い人が飲むと下がるという報告もあり、実際は体に合わせて調整作用があるともいわれている。また、自律神経の乱れを整える作用もある。
コンドロイチン 脳においては、神経線維の再生を阻害する因子のひとつとして知られるほか、神経細胞の回りを取り巻く構造であるperineuronal netの主要成分として脳機能の可塑性に関与するとされる。やや特殊な機能をするコンドロイチン硫酸としては、マスト細胞やナチュラルキラー細胞の細胞内顆粒に存在するものなどもある。
DHA DHAの摂取は血中の中性脂肪(トリグリセライド)量を減少させ、心臓病の危険を低減する。
イソフラボン 血液中のコレステロール、特に「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロールの増加が動脈硬化を促します。一方、「善玉」と呼ばれるHDLコレステロールは悪玉を減らす作用があるのですが、イソフラボンは悪玉を減らすうえに善玉を増やすという理想的な実験結果を出しています。
田七人参 止血作用と活血(血液循環の改善)作用という、一見相反する性質を併せ持つ。 また、抗ウイルス作用、抗コレステロール作用、抗腫瘍作用があるとされるため、虚血性心疾患や肝炎の初期治療薬として有望視される。
黒酢 お酢に含まれる物質がACEという酵素の働きを阻害し、血圧の上昇を抑えることが知られています。
お酢のなかでも黒酢(玄米酢)が最も高血圧抑制効果が高いことがわかりました。お酢の血液サラサラ効果と黒酢に豊富なアミノ酸効果がプラスされ、黒酢の血流改善効果は強力です。
乳酸菌 特に「L-92乳酸菌」は免疫のバランスを整えることが期待できる菌として知られています。
エラスチン エラスチン含有量は、項靱帯で約78~80%、動脈で約50%、肺で約20%、真皮で約2~5%を占める。ヒトだけでなく、ブタやウシ、ウマなどの哺乳類やその他では魚類などにも含まれている。エラスチンは皮膚や血管では年齢と共に減少し皺の原因となる。


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