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自己診断 うつ病チェックあなたの心疲れていませんか?うつ病は心の風邪といわれています。体が引く風邪も放っておいて普段と変わらず無理をし続ければ、「風邪は万病の元」といわれる通り、様々な疾患を引き起こしてしまいます。心も同じです。うつ病という症状をいち早く気付き対処することで、軽い風邪は早く治ります。気軽にチェックして自分はどうかチェックしてみましょう。 |
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うつ病の原因 | うつ病チェック | うつ病になってしまったら |
おすすめするダイエット方法を紹介します。無理なダイエットは辛く長続きしません。ダイエットのポイントは、長続きさせる事!正しいダイエット知識で綺麗に痩せましょう | ちょっと昔は、カッコ良かったあなたも年齢とともにダンダンと中年太りになり、血圧、血糖値が高くなりましたら注意信号です。早め早めの対処で正しい体重にダイエットをしましょう。 | ||||
色々な病気になった時に食事は治療を早めたり、回復させたりする力があります。逆に病気になった時に控えなければいけないものもあります。食事は毒にも薬にもなります。 | 気になる生活習慣病検診(メタボ検診)や健康診断結果について解説しています。メタボ体系になったら少しダイエットを考えましょう。 | ||||
毎年11月から翌年2月はノロウイルスが大流行いたします。特に食材の十分な加熱と手洗いの実施が重要です。また日頃の健康管理もチェックしましょう。 |
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